Are we awake?...
Да, у меня получилось. Получилось по полной программе:
1. Осознание сновидения
2. "Проворот влево"
3. Фиксация
4. Действие
5. Выход
Интересно, что для того, чтобы это сделать нужно очень мало. А именно -- нужно НИЧЕГО не делать. Нужно действительно остановить мысли. На несколько секунд и всё дальнейшее случается само собой. У меня началось, как и в прошлый раз, с ватной обволакивающей тишины.
UPD.: Более подробно процесс проворота выглядел так.
1. Полупросыпаюсь -- осознаю, что сплю, вижу там какие-то сны, чувствую спиной ткань простыни.
2. Поскольку уже несколько лет (ик!) стараюсь продвинуться в этом направлении, точно знал, чего хочу, а именно -- осуществить "проворот" налево
3. Естественным показалось желание добиться внутренней тишины (по аналогии с тем, что читал у КК)
4. В состоянии ОС получилось на удивление легко и сразу же возник эффект проворота. Не сильный, но вполне ощутимый.
5. Сделал паузу, потому что от волнения перехватило дух... не каждую ночь такая удача.
6. Опять сконцентрировался на тишине и на ощущении "проворота".
7. Ощущения вернулись мгновенно и через 5 секунд я завершил проворот. Странные ощущения, когда по прежнему чувствую спиной ткань простыни, но при этом уверен, что лежу на животе.
8. Дальше самое интересное -- открыть глаза. Было немного страшно... что я увижу? Ведь это не первый раз в моей жизни, когда у меня случается "проворот".
9. Открыл глаза, увидел комнату, в которой сплю.
Дальше рассказывать словами очень сложно. ... Но закончилось это в обычном сне после того, как внимание ослабло.
1. Осознание сновидения
2. "Проворот влево"
3. Фиксация
4. Действие
5. Выход
Интересно, что для того, чтобы это сделать нужно очень мало. А именно -- нужно НИЧЕГО не делать. Нужно действительно остановить мысли. На несколько секунд и всё дальнейшее случается само собой. У меня началось, как и в прошлый раз, с ватной обволакивающей тишины.
UPD.: Более подробно процесс проворота выглядел так.
1. Полупросыпаюсь -- осознаю, что сплю, вижу там какие-то сны, чувствую спиной ткань простыни.
2. Поскольку уже несколько лет (ик!) стараюсь продвинуться в этом направлении, точно знал, чего хочу, а именно -- осуществить "проворот" налево
3. Естественным показалось желание добиться внутренней тишины (по аналогии с тем, что читал у КК)
4. В состоянии ОС получилось на удивление легко и сразу же возник эффект проворота. Не сильный, но вполне ощутимый.
5. Сделал паузу, потому что от волнения перехватило дух... не каждую ночь такая удача.
6. Опять сконцентрировался на тишине и на ощущении "проворота".
7. Ощущения вернулись мгновенно и через 5 секунд я завершил проворот. Странные ощущения, когда по прежнему чувствую спиной ткань простыни, но при этом уверен, что лежу на животе.
8. Дальше самое интересное -- открыть глаза. Было немного страшно... что я увижу? Ведь это не первый раз в моей жизни, когда у меня случается "проворот".
9. Открыл глаза, увидел комнату, в которой сплю.
Дальше рассказывать словами очень сложно. ... Но закончилось это в обычном сне после того, как внимание ослабло.
-
-
26.11.2008 в 07:40-
-
26.11.2008 в 14:21-
-
28.11.2008 в 01:05